Detta arbete handlar om att, med utgångspunkt i mitt kandidatarbete, vidare utforska den i kandidatarbetet berörda relationen mellan kroppsmedvetenhet och sång. Ämnet utforskas för att potentiellt vara till hjälp för den som har svårt att märka spänningar i kroppen – och då även har svårt att lösa upp befintliga spänningar samt undvika nya spänningar. Utforskandet görs i detta masterarbete främst genom Feldenkraismetoden.

Arbetet resulterade i en reducering av spänningar i kroppen generellt, samt en minskad mängd uppkomst av nya spänningar i kroppen. Utöver detta ledde arbetet till en ökad förmåga att känna sensationer i kroppen både generellt och särskilt vid utförandet av långsamma rörelser. Förutom en ökad förmåga att känna sensationer, skapades även en tydligare "inre bild" av skelettet och olika kroppsdelar. Som en följd av arbetet kom flera insikter vad gäller kopplingar mellan kroppsdelar i rörelse, och en större flexibilitet och mjukhet vid rörelse och användandet av kroppen.

Alla dessa aspekter bidrog till en högre grad av kroppsmedvetenhet, vilket gjorde det lättare att både märka spänningar i kroppen vid sång och samla uppmärksamheten vid specifika muskler, och sedan spänna av i dessa muskler.

Slutsatsen var att Feldenkraismetoden på flera sätt hjälpte att kultivera en högre grad av kroppsmedvetenhet, och att det i sin tur hjälpte sången.