I denna uppsats undersöker jag om metoden ”Friendly Eyes” utvecklad av Jackie Reardon är en metod som kan hjälpa mig överkomma mina mentala hinder så att jag kan bli en så bra musiker som möjligt och kan prestera mitt bästa när det gäller. Jag har gjort två onlinekurser; ”Discovery” och ”Experience” som handlar om koncentration och meditation. Dessa två pågår i 18 veckor tillsammans. Innan, under tiden och efter jag gjort dessa kurser spelar jag in fyra utdrag som är vanliga på provspelningar som jag tycker är svåra av olika anledningar. Jag spelar in dessa utdrag för att se och höra om mental träning kan förändra eller förbättra mitt spelande.